Reg Park wurde am 7. Juni 1928 in Leeds, Großbritannien Gebohren. Im Alter von 17 Jahren entdeckte Reg sein Interesse für den Sport Bodybuilding und fing mit dem Training an. Park gewann 1949 den Mr. Britain und danach ging er für sechs Monate in die Vereinigten Staaten. Dort traf er mit Joe Weider zusammen, der anfing, den Engländer in seinen Zeitschriften vorzustellen. Nach seinen Sieg des Mr. Universe 1951, beschloss Park eine Gesundheits- und Nahrungsergänzungs- Firma in England zu Gründen. In den fünfziger Jahren heiratete er eine Ballerina von Südafrika und zog später nach Südafrika um, um sein Geschäft zu erweitern. Unter Reg Park Geschäftsinteressen, gehörte auch einen Bodybuilding Zeitschrift mit den Titel The Reg Park Journal. Anfangend 1954, stellte die Zeitschrift einige der vorstehendsten Bodybuilder in den fünfziger Jahren zur Schau, leider hörte die Publikation 1959 auf. Zwischen 1961 und 1964 wirkte Reg Park als Hauptdarsteller in vier italienischen Filmen mit. Reg Park hatte kein großes Talent bei seiner Karriere als Schauspieler. Er nahm die Rollen Hauptsächlich aus finanzielle Angelegenheiten an. Neben seiner mächtigen Konstitution war Park für seine Stärke berühmt, die er häufig in den allgemeinen Leistungen demonstrierte.
Seit 1958 lebt Park mit seiner Frau in Südafrika.
