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Frank Zane
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| Frank Zane trainierte über 50 Jahren, und belegte dabei alle Top Bodybuilding-Titel. In seinen Videos vermittelt Frank Zane sein Training, wie gezielt Muskeln Aufgebaut werden und die beste Reihenfolge der Nahrungsaufnahme. In seinen Videos vermittelt Frank Zane sein Training, wie gezielt Muskeln Aufgebaut werden und die beste Reihenfolge der Nahrungsaufnahme. Der Profi Bodybuilder wurde nicht nur durch seine 3 gewonnenen Mr. Olympia Wettstreite bekannt, auch seine Ausführungen zur Trainingsplanung und zur Auswahl der Übungen sind in der Ganzen Welt anerkannt. |
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