Hochwertige Nahrung für Bodybuilder finden Sie auf:
Risiken im Bodybuilding
Obwohl Bodybuilding einschließlich Leistungssport als gesundheitsfördernd
gilt, können bei Missachtung verschiedener Faktoren Probleme auftreten, die
sich unter Umständen erst nach Karriereende bemerkbar machen:
Durch Übertraining kann die Leistungsfähigkeit sinken.
Durch falsche Technik oder Bewegungsabläufe können Gelenke, Sehnen oder
Muskeln Schaden nehmen (z.B. Tennisarm).
Unausgewogene (d.h. nicht an das Training angepasste) Ernährung kann zum
Beispiel zu einem Mangel an Mineralstoffen (z.B. Eisenmangel) führen.
Außerdem ist das Doping im Bodybuilding ein wesentliches Problem, da hier
absolute Spitzenleistungen erbracht werden müssen. In den meisten der
bekannteren Bodybuilding Sportarten, die dementsprechend einen viel größeren,
auch finanziellen Anreiz bieten, gibt es effektive und regelmäßige
Dopingkontrollen, da die Veranstalter und Verbände über das Personal und die
Mittel verfügen solche durchzuführen. Insgesamt aber ist die Dunkelziffer nach
wie vor hoch.
